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牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするのはなぜですか?

乳糖によるものです。日本人は欧米人と比べて牛乳中の糖質である乳糖を分解する酵素が少なく、乳糖を消化しにくくなっているため、お腹がゴロゴロします。お腹がゴロゴロする方は、数回に分けて飲んだり、温めて飲むことをおすすめします。

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